Trang tô màu tuổi teen - Xu hướng mới nổi rất có lợi

Trong những tháng gần đây, việc tìm kiếm các trang tô màu tuổi teen đã đạt đến mức độ phổ biến mới đối với người lớn, những người làm việc trực tiếp với thanh thiếu niên và thậm chí là chính thanh thiếu niên! Tiến sĩ Alice Domar - một nhà tâm lý học - gần đây đã giải thích về thực tế rằng tô màu có khả năng độc đáo để chủ động tham gia vào cả hai phía của một người não. Kết quả là, có thể trở nên hoàn toàn bị cuốn hút vào hoạt động. Thanh thiếu niên liên tục bị bắn phá với một loạt các yếu tố gây căng thẳng. Ví dụ như căng thẳng cảm xúc, áp lực ngang hàng, chuẩn bị cho tuổi trưởng thành và học thuật. Tô màu cung cấp cho thanh thiếu niên khả năng tránh xa những yếu tố gây căng thẳng đó và khám phá một thế giới hoàn toàn mới của sự bình tĩnh bên trong và bên ngoài.

Tăng cường tập trung

Các trang màu thiếu niên cung cấp nhiều hơn chỉ là một mức độ thưởng thức cao; những trang được tạo độc đáo này dẫn đến mức độ tập trung nâng cao. Khi tô màu, não tập trung vào hoạt động đó một mình. Nó lấy đi sự tập trung vào các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống thiếu niên và cho phép cá nhân đó tập trung vào nhiệm vụ trong tầm tay. Các trang màu tuổi teen có xu hướng cung cấp nhiều hơn theo cách nghệ thuật trừu tượng và thiết kế khó khăn hơn. Kết quả là, thanh thiếu niên trở nên say mê hơn trong hoạt động và tránh xa những suy nghĩ tiêu cực và / hoặc áp đảo dường như làm khổ tâm trí của thanh thiếu niên. Khi cả hai bên não trở nên gắn kết trong khi tô màu các trang tô màu thiếu niên, phần cảm xúc của não - được các chuyên gia y tế xác định là các amygdala Hồi - bị giảm hoạt động. Sáng tạo sau đó được tăng cường và thư giãn xảy ra.

Ai hưởng lợi nhiều nhất từ ​​các trang màu tuổi teen?

Trong khi hầu hết tin rằng tất cả thanh thiếu niên được hưởng lợi từ các trang tô màu tuổi teen, có một số thanh thiếu niên nhất định sẽ được hưởng lợi từ các hoạt động như vậy nhiều hơn những người khác. Chúng bao gồm những điều sau đây:

• Thanh thiếu niên bị khuyết tật học tập và các loại rối loạn dựa trên nhận thức tương tự
• Những người bị trầm cảm và / hoặc mức độ lo lắng khác nhau
• Thanh thiếu niên có vấn đề bày tỏ cảm xúc hoặc trải nghiệm cơn giận dữ
• Những người phải chịu mức độ căng thẳng khác nhau - có thể là áp lực gia đình, học tập hoặc đồng đẳng
• Các cá nhân bị khó chịu xã hội hoặc có vấn đề tìm thấy một mức độ thoải mái trong các tình huống xã hội

Hiệu ứng tâm trạng

Ngoài việc rất có lợi về mặt thư giãn và cải thiện sự tập trung, các trang tô màu tuổi teen còn có khả năng tác động trực tiếp đến tâm trạng. Nghiên cứu chỉ ra rằng một số màu sắc nhất định có khả năng tác động đến tâm trạng theo những cách nhất định. Ví dụ, nếu một thiếu niên sử dụng các màu mát mẻ như tím hoặc xanh lá cây, họ sẽ trở nên bình tĩnh. Nếu họ sử dụng màu ấm, chẳng hạn như màu vàng hoặc màu đỏ, họ có thể trải nghiệm tâm trạng cao độ. Màu sắc tươi sáng có thể được sử dụng để cung cấp năng lượng cho một thiếu niên. Phấn màu có tác dụng làm dịu. Màu tối có thể dẫn đến trạng thái thôi miên sâu. Thanh thiếu niên được cung cấp các trang màu tuổi teen nên được khuyến khích sáng tạo như họ muốn. Họ nên được khuyến khích để tô màu theo ý muốn và với màu sắc mà họ mong muốn. Đó là sau đó thiếu niên sẽ được hưởng lợi nhiều nhất. Để xem các trang tô màu tuổi teen phổ biến nhất, hãy ghé thăm chúng tôi hôm nay tại: https://jf-canecas.pt/coloring-pages-teens.html

Về Tác Giả

Marian Hergut, Sinh Năm 1953. Nghiên Cứu Giảng Dạy Tại Khoa Triết Học Ở Graz.

Suy Nghĩ Về Những Bức Tranh Của Tôi

Tôi Đã Tham Gia Vào Nghệ ThuậT Từ ThờI Thơ ẤU. NhữNg Màu SắC Luôn CuốN Hút Tôi, ĐặC BiệT Là Màu Đỏ.

Tôi Rất Khâm Phục Màu Sắc Nhất Gustav Klimt Và Friedensreich Hundertwasser.

Trong Con Số Tôi Ngưỡng Mộ Dòng Egon Schiele. Tôi Đang Bắt Rễ Sâu Trong Truyền Thống Áo Sơn.